domingo, 22 de junio de 2008

Pastelón de Vegetales

Ingredientes:
2-calabacines
1-berenjena grande
2-zanahorias
3-ramitas de cilantro
1/4-repollo
2-dientes de ajo
2-tomates
1/2 pimentón
3-cucharaditas de Oregano
1-cebolla mediana
Queso parmesano o pecorino al gusto
Sal al gusto
1/2 vaso de Leche
2-cucharadas de Harina.
3-cucharadas de Aceite de oliva o vegetal
Nota: si quieren pueden cambiar la harina con la leche para las personas a dieta.


Cómo se hace?
Se cortan todos los vegetales en cubitos, mas el tomate, cebolla, pimentón, ajo, se le agrega el oregano la sal y el aceite.Colocas en una olla a sofreir por espacio de 10 minuto y se retira del fuego. Luego se prepara la leche y la harina y se la agrega revolver y colocarla en un molde o pyrex refractario se le agrega el queso a su gusto tapándolo con papel aluminio. Se lleva al horno por espacio de 10 minutos a 250 gdos. Luego se retira el papel aluminio y se coloca el horno a gratinar a su preferencia. Y Voilá!!

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Es de crecimiento expresar lo que piensas al participar en esta sabrosa aventura , dinos que te parece el blog!!